Vídeo: Sinergia entre Anabólicos
Este tema de química, desde el punto de vista que esta no es una guía de consumo... definitivamente es mera información y no una regla para que se use... Hablo de experienciasLeer más...
Vídeo: Dopaje y Realidad
Cuando hablo de estas cosas, no significa que esté a favor de nada; es más, tomar hormonas exógenas no sea de las acciones mas inteligentes que pueda tomar un ser humano cuandoLeer más...
Libro : Nutrición Inmunitaria
Cada atleta es diferente y cada preparación también lo es, pero hay alimentos y suplementos que deberían ir añadidos para todos, tanto para prevenir como para tratar cualquier afección durante este período enLeer más...
Entreno de descarga de muslo
Este es el entreno de descarga que hice el miércoles; no soy de RIR, ni historias raras de esas, pero bueno es la “nomenglatura” actual.. Mi entreno Calentar y estirar Extensiones: 20 al 60%,Leer más...
Nueva nomenclatura, «RIR», ¿por qué usarlo?
Sabemos que entrenar cerca del fallo es importante para el desarrollo de la fuerza y la hipertrofia muscular (“un duro entrenamiento también debe ser un entrenamiento inteligente”). En contraste, trabajar ligero yLeer más...
La psicología en la pre-competición
La psicología es una gran parte de la cultura del culturismo; la mayoría de los atletas quieren ser considerados “incondicionales” y les encanta tener la mentalidad de que pueden superar a susLeer más...
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A sodales lectus ultricies. Aenean consectetur diam vitae augue tincidunt fermentum eget id felis. Integer sed ligula eu erat pharetra rutrum. Sed id scelerisque velit. Nam non pharetra turpis, nec malesuada massa.Leer más...