{"id":1504,"date":"2022-07-05T08:16:16","date_gmt":"2022-07-05T08:16:16","guid":{"rendered":"https:\/\/robertocastellano.club\/academia\/?page_id=1504"},"modified":"2022-07-05T08:17:10","modified_gmt":"2022-07-05T08:17:10","slug":"la-genetica-y-las-cualidades","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/robertocastellano.club\/academia\/la-genetica-y-las-cualidades\/","title":{"rendered":"La Gen\u00e9tica y las Cualidades"},"content":{"rendered":"

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La informaci\u00f3n gen\u00e9tica<\/strong> (presente en genes o genotipo) te dice en parte las cualidades de las personas que pueden ser observadas o fenotipo<\/strong>, aunque el ambiente es la otra informaci\u00f3n que determinar\u00e1 que fenotipo tienes.<\/p>\n

Luego, la interacci\u00f3n entre los dos factores, incluido el grado de influencia de cada uno, es que te dota de tus cualidades personales, incluidas la salud o el rendimiento.<\/p>\n

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Antes de seguir viendo la teor\u00eda, har\u00e9 una analog\u00eda entre los coches y el deporte y, es la forma en que interpreto esto de la gen\u00e9tica<\/strong>.<\/p>\n

Gen\u00e9tica, Analog\u00eda Coches-Deporte<\/h2>\n

En la foto un GTR, uno de los coches con los que puedes cruzarte que m\u00e1s corre del mundo; no hace falta saber de coches ni que te gusten para saber que corre de cojones.<\/p>\n

No hay que o\u00edrlo, Ni montarte en uno, Ni ver un duelo, solo estando aparcado, se percibe como es un GTR.<\/p>\n

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La gen\u00e9tica<\/strong> tambi\u00e9n es as\u00ed, \u00bfverdad? \u00bfo quiz\u00e1s no?.<\/h2>\n
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\u00bfQu\u00e9 se entiende por buena gen\u00e9tica<\/strong>?. Normalmente estar fuerte sin hacer nada, \u00bfverdad? \u2026 pero, \u00bfqu\u00e9 cuenta m\u00e1s? \u00bflo fuerte que est\u00e9s sin hacer nada o el margen de mejora que tienes?.<\/em><\/span><\/h4>\n<\/blockquote>\n

En la facultad me ense\u00f1aron que buscar talentos no es ver quien destaca de joven, sino ver quien tiene m\u00e1s margen de mejora.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9?, pues por qu\u00e9 la gen\u00e9tica<\/strong> podr\u00eda denominarse como fenotipo, que es la combinaci\u00f3n de genotipo (genes) + ambiente, y ambos da el resultado final.<\/p>\n

Un gran genotipo en un vago, o un gran luchador en un mal genotipo, es como bajar al infierno, porque estar\u00e1 lleno de mujeres deseosas de ser empotradas, pero ya se encarg\u00f3 el diablo de quitarte el rabo para que no lo uses.<\/p>\n

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\u00bfOs imagin\u00e1is esa situaci\u00f3n?, GRAN GEN\u00c9TICA <\/strong>sin medios, o GRANDES MEDIOS sin gen\u00e9tica, que putada, \u00bfverdad?.<\/em><\/span><\/h4>\n<\/blockquote>\n

La heredabilidad, \u00bfsab\u00edas que exist\u00eda?<\/h2>\n

Hay un coeficiente de heredabilidad de las cualidades f\u00edsicas; desde 2003 esto se estudia mucho, para como en los perros, poder hacer humanos a antojo seg\u00fan sus \u00abcruces\u00bb.<\/p>\n

El \u00edndice de heredabilidad permite expresar la importancia relativa de la influencia gen\u00e9tica <\/strong>en un fenotipo determinado, es decir, qu\u00e9 parte del fenotipo est\u00e1 determinado por los genes.<\/p>\n

Existe una lista con un mapa gen\u00e9tico humano con todos los genes relacionados con el rendimiento, la salud y el ejercicio y su localizaci\u00f3n en los cromosomas (Bray et al., 2009). En \u00e9ste, se muestra el \u00edndice de heredabilidad de diferentes enfermedades y caracter\u00edsticas y capacidades f\u00edsicas del ser humano.<\/p>\n

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Seg\u00fan esta gente, un valor de 1,00 significa que toda la variaci\u00f3n (100%) se debe al factor gen\u00e9tico, adem\u00e1s hay marcas asociadas con el ambiente, es decir con el estilo de vida de un sujeto.<\/p>\n

As\u00ed, realizar ejercicio f\u00edsico o mantener una dieta favorable provocan unas marcas en el ADN que ser\u00e1n positivas para la salud o la composici\u00f3n corporal. En 2015 un grupo de investigadores (Denham, O\u2019Brien, Marques, & Charchar) concluyeron que el ejercicio f\u00edsico altera el perfil del material gen\u00e9tico y provoca esas mejoras que sabemos, como lo relacionado con lo cardiorespiratorio o el perfil lip\u00eddico.<\/p>\n

Los cient\u00edficos estos dicen que estos cambios podr\u00edan servir como biomarcadores para controlar la adherencia al ejercicio y, que en ciertos casos si uno sigue una dieta no saludable por acumulaci\u00f3n de grasas, tiendes a tener diabetes o problemas cardiovasculares.<\/p>\n

Por otro lado, la teor\u00eda dice que cuantas m\u00e1s c\u00e9lulas del cuerpo presenten unos tel\u00f3meros cortos, mayor ser\u00e1 el grado de envejecimiento y de da\u00f1o celular.<\/p>\n

Actualmente existen evidencias, aunque sea necesaria m\u00e1s investigaci\u00f3n, que la actividad f\u00edsica moderada y unos buenos h\u00e1bitos de vida se asocian a una atenuaci\u00f3n del acortamiento de la longitud de los tel\u00f3meros de los leucocitos (Mundstock et al., 2015).<\/p>\n

Sin embargo, recientemente, se ha demostrado que los atletas j\u00f3venes de \u00e9lite tienen los tel\u00f3meros m\u00e1s largos que los sujetos inactivos f\u00edsicamente pero de la misma edad cronol\u00f3gica (Muniesa et al., 2016) pero\u2026<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 pienso sobre esto?<\/h2>\n

En este contexto, ponen un ejemplo donde se sabe que la posibilidad que un sujeto sea muy r\u00e1pido est\u00e1 mucho m\u00e1s condicionado por los genes que ha recibido de sus padres que el rendimiento en una carrera de larga duraci\u00f3n (\u201cresistencia aer\u00f3bica\u201d) (Padulles, Terrados, Rodas, & Campos, 2004).<\/p>\n

\u00bfQuieres ser buen fondista?… bueno, tienes suerte, \u00e9chale huevos pues el \u00edndice es solo del 40%. \u00bfQuieres ser culturista?… mira como son tus padres, pues el \u00edndice es del 70%…<\/p>\n

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Pero, \u00bfun buen culturista es el que m\u00e1s musculo tiene?… PUES NO, aunque muchos se empe\u00f1en en querer hacer creer esto, por lo tanto aunque no llegues a ser enorme, podr\u00e1s ser un GRAN CULTURISTA, S\u00cd, sin ser enorme y lo he dicho aqu\u00ed.<\/em><\/span><\/h4>\n<\/blockquote>\n

Volvamos a la analog\u00eda coche-deporte<\/p>\n