{"id":299,"date":"2021-11-10T14:59:11","date_gmt":"2021-11-10T14:59:11","guid":{"rendered":"http:\/\/robertocastellano.club\/\/curso\/?page_id=299"},"modified":"2021-11-29T06:23:29","modified_gmt":"2021-11-29T06:23:29","slug":"librillos-del-curso-2021","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/robertocastellano.club\/curso\/librillos-del-curso-2021\/","title":{"rendered":"Librillos del Curso 2021"},"content":{"rendered":"<p>He hecho un compendio de art\u00edculos premium tomando en cuenta este curso de preparador de fisicoculturismo y fitness y, de acuerdo al grado de importancia que podeis dar a cada contenido&#8230; empezar\u00e9 por los temas que vamos viendo semana a semana&#8230; a\u00f1adiendo por cap\u00edtulo art\u00edculos que pueden ser importantes para los alumnos.<\/p>\n<p>Durante la duraci\u00f3n del contenido de estos bloques, hemos desbloqueado los art\u00edculos especializados para ti. <a href=\"https:\/\/robertocastellano.com\/wp-login.php?action=register\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Simplemente registrate gratuitamente<\/a> en mi web robertocastellano.com y ya podr\u00e1s acceder con tu usuario y password emitido por dicha web (no es el mismo que el pin del curso).<\/p>\n<h2>CAP\u00cdTULO 1 &#8211; PREPARACI\u00d3N<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/robertocastellano.com\/diario-de-entrenamiento\/la-importancia-de-la-preparacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La importancia de la preparaci\u00f3n<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/robertocastellano.com\/entrenamiento\/cada-preparacion-es-distinta-quieres-ver-la-mia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cada preparaci\u00f3n es distinta, \u00bfy la m\u00eda?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/robertocastellano.com\/entrenamiento\/como-preparo-a-mis-atletas-indicaciones-internas-y-externas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfC\u00f3mo preparo a mis atletas?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/robertocastellano.com\/diario-de-entrenamiento\/entendiendo-de-preparaciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Entendiendo de preparaciones<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/robertocastellano.com\/entrenamiento\/para-preparadores-y-preparados-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Para preparadores y preparados<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/robertocastellano.com\/entrenamiento\/has-experimentado-la-preparacion-online\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La preparaci\u00f3n online, \u00bfla tienes en cuenta?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/robertocastellano.com\/entrenamiento\/porque-hay-que-analizar-las-cosas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfPorqu\u00e9 analizar las cosas?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/robertocastellano.com\/entrenamiento\/instrusismo-laboral-que-pienso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">El intrusismo laboral<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>CONTENIDO &#8211; FISIOLOG\u00cdA<\/h2>\n<ul>\n<li><a class=\"row-title\" href=\"http:\/\/robertocastellano.club\/\/curso\/biologia-y-fisiologia-musculos-y-sistema-inmune\/\" aria-label=\"\u00abBiolog\u00eda y Fisiolog\u00eda, M\u00fasculos y Sistema Inmune\u00bb (Editar)\">Biolog\u00eda y Fisiolog\u00eda, M\u00fasculos y Sistema Inmune<\/a><\/li>\n<li><a class=\"row-title\" href=\"http:\/\/robertocastellano.club\/\/curso\/como-se-da-una-contraccion-muscular\/\" aria-label=\"\u00abC\u00f3mo se da una contracci\u00f3n muscular\u00bb (Editar)\">C\u00f3mo se da una contracci\u00f3n muscular<\/a><\/li>\n<li><a class=\"row-title\" href=\"http:\/\/robertocastellano.club\/\/curso\/funcionamos-por-adaptaciones-encaminados-a-la-supervivencia\/\" aria-label=\"\u00abFuncionamos por adaptaciones, encaminados a la supervivencia\u00bb (Editar)\">Funcionamos por adaptaciones, encaminados a la supervivencia<\/a><\/li>\n<li><a class=\"row-title\" href=\"http:\/\/robertocastellano.club\/\/curso\/diferentes-estimulos-diferentes-adaptaciones\/\" aria-label=\"\u00abDiferentes Est\u00edmulos, Diferentes Adaptaciones\u00bb (Editar)\">Diferentes Est\u00edmulos, Diferentes Adaptaciones<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/robertocastellano.club\/\/curso\/primando-el-entorno-anabolico\/\">Primando el entorno abab\u00f3lico<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>CONTENIDO &#8211; PRINCIPIOS<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/robertocastellano.com\/entrenamiento\/que-pasa-con-la-salud-al-competir\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Porqu\u00e9 es importante la salud<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/robertocastellano.com\/entrenamiento\/se-tiene-genetica-si-se-quiere\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Se tiene gen\u00e9tica si se quiere<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/robertocastellano.com\/entrenamiento\/la-prueba-analitica-de-sangre-lo-primero-que-debes-hacer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La prueba anal\u00edtica, su importancia<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/robertocastellano.com\/entrenamiento\/genetica-parte-1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">GEN\u00c9TICA PARTE 1<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/robertocastellano.com\/entrenamiento\/genetica-parte-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">GEN\u00c9TICA PARTE 2<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/robertocastellano.com\/entrenamiento\/como-encontrar-tu-tipo-de-fibra-muscular\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">C\u00f3mo encontrar tus tipos de fibras<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/robertocastellano.com\/suplementacion\/el-musculo-y-sus-necesidades-parte-1-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">El m\u00fasculo y sus necesidades 1<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/robertocastellano.com\/entrenamiento\/el-musculo-y-sus-necesidades-parte-2-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">El m\u00fasculo y sus necesidades 2<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/robertocastellano.com\/noticias\/el-crecimiento-se-da-durante-la-supercompensacion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">El crecimiento se da por supercompensaci\u00f3n<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>CONTENIDO &#8211; METABOLISMO<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/robertocastellano.com\/eventos\/el-metabolismo-lento-es-un-problema-real\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">El Metabolismo Lento, \u00bfun problema?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/robertocastellano.com\/entrenamiento\/tres-sistemas-basicos-de-energia-proporcionan-sus-secretos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Los tres sistemas b\u00e1sicos energ\u00e9ticos<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/robertocastellano.com\/entrenamiento\/cuando-le-ganas-al-umbral-de-esfuerzo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cuando le ganas al umbral de esfuerzo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #339966;\">\u00ab\u00ab <a href=\"http:\/\/robertocastellano.club\/\/curso\/bloque-2\/\">Anterior<\/a> &#8211; <a href=\"http:\/\/robertocastellano.club\/\/curso\/bloque-4\/\">Siguiente<\/a> \u00bb\u00bb<\/span><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>He hecho un compendio de art\u00edculos premium tomando en cuenta este curso de preparador de fisicoculturismo y fitness y, de acuerdo al grado de importancia que podeis dar a cada contenido&#8230; empezar\u00e9<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/robertocastellano.club\/curso\/librillos-del-curso-2021\/\">Leer m\u00e1s&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":305,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-299","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/robertocastellano.club\/curso\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/299","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/robertocastellano.club\/curso\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/robertocastellano.club\/curso\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/robertocastellano.club\/curso\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/robertocastellano.club\/curso\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=299"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/robertocastellano.club\/curso\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/299\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":458,"href":"https:\/\/robertocastellano.club\/curso\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/299\/revisions\/458"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/robertocastellano.club\/curso\/wp-json\/wp\/v2\/media\/305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/robertocastellano.club\/curso\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}