{"id":63,"date":"2021-10-13T06:38:46","date_gmt":"2021-10-13T06:38:46","guid":{"rendered":"http:\/\/robertocastellano.club\/\/curso\/?page_id=63"},"modified":"2022-03-18T08:30:42","modified_gmt":"2022-03-18T08:30:42","slug":"bloque-6","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/robertocastellano.club\/curso\/bloque-6\/","title":{"rendered":"BLOQUE 6"},"content":{"rendered":"

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En el presente bloque haremos algo diferente. Aqu\u00ed a\u00f1ado el Libro Fundamentos de la Mec\u00e1nica del Ejercicio<\/strong>, uno conocido de referencia en el sector. Es un tema muuuuuuy amplio y te\u00f3rico, del que solo quiero que aprend\u00e1is a interpretarlo hacia los entrenos y prevenci\u00f3n de lesiones.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n dos v\u00eddeos, uno sobre definiciones y otro, os prepar\u00e9 un cuestionario con preguntas para que vay\u00e1is analizando y respondiendo.<\/p>\n

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Un reto obligado para poder estudiar una de las ramas menos exploradas de la Biomec\u00e1nica: la\u00a0Mec\u00e1nica del Ejercicio<\/strong>. Un \u00e1rea que muestra la importancia del conocimiento sobre las fuerzas que se aplican, generan y toleran en el cuerpo.
\nNo obstante, el premio a tanto esfuerzo es grande.<\/p>\n

El conocimiento en profundidad de la\u00a0Mec\u00e1nica del Ejercicio<\/strong>\u00a0har\u00e1 al profesional del ejercicio y la salud ver las cosas desde una perspectiva completamente diferente; ver con nuevos ojos, lo que se traducir\u00e1 en una mejor capacidad de analizar
\nlo \u201cinvisible\u201d que hay detr\u00e1s de cualquier ejercicio, m\u00e9todo o m\u00e1quina.<\/p>\n

Si el profesional del ejercicio es capaz de: ver y manipular estrat\u00e9gicamente las fuerzas aplicadas, conocer la adecuada respuesta neuromuscular a estas, valorar sus propiedades y efectos, entender la tolerancia de la estructura a dichas fuerzas, comprender la estructura humana y sus sistemas de control de las fuerzas, entonces habr\u00e1 encontrado el camino hacia el conocimiento de la\u00a0Mec\u00e1nica del Ejercicio<\/strong>\u00a0en profundidad y podr\u00e1 entender el ejercicio m\u00e1s all\u00e1 de los mitos existentes y con unos nuevos ojos que le dar\u00e1n un mejor criterio para analizar los fundamentos del ejercicio f\u00edsico.<\/p>\n

Atnes de ingresar a profundidad sobre este bloque, donde os dejar\u00e9 una referencia bibliogr\u00e1fica fuera de serie, me gustar\u00eda que pudieran analizar algunos temas que he elaborado a lo largo de los a\u00f1os de experiencia como preparador personal.<\/p>\n