Qué recuerdos con mi compi/rival @sergio_dufort; digo compi/rival porque antes, no hace tanto, eso fue 2015, éramos rivales pero sobretodo compañeros.
En ese entonces nos felicitabamos todos aunque nos ganaran, de los 6 finalistas de ahi, 5 nos hicimos despues PRO en alguna federacion (@sergio_dufort, @gregory_bellot, @h2gym_gava y @pablo_llopis9 en Elite Pro, yo en WABBA) gran campeonato, gran época, gran culturismo. Si veis el vídeo, parece una tontería, pero fijaros en quienes eran todos, unos fuera de serie.
Ahora, motivado y con ganas de mil cosas, y digo yo @helena.om… ¿por qué no?… hoy Elena a punto de clasificar para el Olympia Pro Wellness también tiene los suyo, sus motivaciones, sus ideales. Es también la compañera, la amiga, la… bueno, todo…
Como ella dice, después de un trabajo duro, la marca de la casa se va viendo, desde otra perspectiva, pero es la realidad, esa que todos quieren maquillar con sus fotillos y el photoshop… ¿y dónde está el compañerismo cuando tengamos que apoyar al otro?…
Pero, ¿por qué hablo de esto?… bueno hay varias habilidades que los preparadores debemos desarrollar para ayudar a nuestros atletas.
Los ejemplos incluyen habilidades de comunicación, la capacidad de usar el refuerzo positivo, la capacidad de ganarse la confianza y la voluntad de estar disponibles para los atletas que necesitan consejo o estímulo.
La comunicación
Uno de los aspectos más importantes de la relación entre preparador y atleta es la comunicación. Con una comunicación clara, los preparadores podemos liderar, dirigir y administrar de manera más efectiva.
A cambio, los atletas pueden expresar libremente ideas e inquietudes en beneficio de ambos.
Los preparadores debemos considerar cada situación y cada atleta individualmente para decidir la mejor forma de comunicación.
Aunque un estilo “democrático” suele ser la mejor estrategia, un estilo “autocrático” también puede tener sus ventajas.
Este último es conocido por decir en lugar de escuchar, en tanto que puede ser ventajoso cuando existe una confianza concreta.
En contraste la preparación “democrática”, por otro lado, es un estilo en ambos nos comunicamos abiertamente, teniendo discusiones colaborativas.
La comunicación es un elemento crucial de una buena relación preparador-atleta. Sin él, los preparadores no tenemos la cohesion que necesitamos para obtener resultados, es así de simple.
Es esa comunicación la que me da una ventaja competitiva, porque como sabéis, lo digo todo “directamente”, sin vueltas.
La preparación psicológica
La formación de un atleta mediante el apoyo y el estímulo positivos puede ayudarlo a lograr sus objetivos personales.
Los preparadores ayudamos a nuestros atletas a visualizar un resultado positivo de modo a aumentar las posibilidades de éxito.
¿Qué es el éxito?, depende de cómo miremos cada uno el culturismo, este deporte que representa más que medallas.
Los preparadores no necesitamos ser positivos en todos los aspectos para lograr nuestros objetivos. Podemos reconocer dónde les está yendo bien a nuestros atletas, además de mostrarles dónde necesitan mejorar.
Es importante tener en cuenta que la positividad depende de una comunicación eficaz. Por tanto, una de las responsabilidades del preparador es ayudar a sus atletas a crecer como atletas, así como ayudarlos a ganar confianza en sus habilidades tanto dentro como fuera del gimnasio o la tarima.
Si lo hacemos bien, los atletas encontrarán su propia motivación interna y continuarán mejorando individualmente.
El interés genuino por preparar
Para que un preparador se gane el respeto de sus atletas, debe mostrar respeto a cambio.
Para crear una relación sólida, los preparadores deben mostrar un interés que vaya más allá de los problemas inmediatos relacionados con todo, todo lo que nos rodea.
Por ejemplo, la gente suele reaccionar de forma positiva cuando alguien recuerda cuáles son sus pasiones. Pero, la diferencia entre demostrar interés e interés genuino es la sinceridad.
Un preparador con un interés genuino recopilará información sobre los atletas y, como siempre apunto, tener una estrategia a partir de la individualidad es la base de todo, por ello jamás generalizo las tablas de entreno o las dietas para cualquiera.
La disponibilidad para asesorar
La relación entre preparador y atleta depende de cómo se abran las partes para establecer relaciones interpersonales.
Como mentor y asesor, debemos dejar en claro a todos los atletas que estamos disponibles para hablar cuando sea necesario. Esta relación interpersonal es la que nos diferencias de los demás.
Si bien los más jóvenes a menudo necesitan consejos y, a veces, tal vez buscan a alguien a quien seguir, la oportunidad de trabajar juntos me permite comprometerme siempre y cuando los tiempos den y todo se gestione desde un punto positivo… tampoco puedo hacer magia siempre…
Sin duda, al ponerme a disposición de mis atletas estoy allanando el camino para establecer y fomentar relaciones, esas relaciones que tan bien me hacen incluso cuando capacito gratuitamente en las redes.
La confianza sobre todo
La confianza es la piedra angular de un vínculo fuerte y se forma cuando un preparador brinda instrucciones claras, brinda un soporte positivo y muestra un interés genuino.
Una vez que se establece la confianza, los atletas suelen escuchar más atentamente, seguir las instrucciones más fácilmente y, en general, disfrutan de la experiencia de hacer culturismo con más atención.
La confianza mutua es beneficiosa para ambos, para la forma en que los atletas siguen sus carreras y, a menudo, conduce a resultados esperados.
¿ Mantienes una buena relación con tus compañeros ?