Para empezar, voy a definir estos tres elementos de la nutrición que debes comprender como preparador profesional
- ALIMENTACIÓN: es el acto de ingerir alimentos para sobrevivir
ALIMENTO: aquello que ingerimos para descomponerlo en nutrientes.
NUTRIENTE: es el elemento que usa nuestro cuerpo para mantener sus funciones.
Existen Macro y Micro Nutrientes
- – Los macronutrientes proporcionan energía aparte de ser elementos plásticos.
- – Los micronutrientes actúan como catalizadores en las diversas reacciones metabólicas.
Entonces, ¿el agua que sería?; bueno, la mayor característica del agua es su incapacidad para depositare en el organismo de forma duradera, por lo que necesita contínua renovación.