Nosotros cuando vamos al gimnasio, pensamos que el principio de entrenamiento es el secreto y que verdaderamente es así. Pero no pensamos que el entrenamiento es lo que dice todo; que 15 repeticiones son para definir, que tres repeticiones son para fuerza, que ocho para hipertrofia, entre otras tonterías de éstas que según qué libro, te lo hacen creer de acuerdo a lo que quieren venderte.
Entonces, cuando empezamos en el gimnasio lo primero que hacemos es dar mil vueltas a las tablas de entrenamiento; que se hará un básico acompañado de no sé qué y todo lo que va alrededor. Nos comemos la cabeza así con mil cosas pensando en cuál será la mejor frecuencia uno, dos, y tal entre otras cosas.
Ahora, cuando pasamos de este período de iniciación hasta llegar a los dos años, empezamos a darnos cuenta que la dieta es nuestra preocupación. Aquí estaría el gran secreto y miramos a ver las proteínas, que esto, lo otro, que los macros y tal, hasta que te das cuenta que eso es limitado y pasamos a la química.
Una vez que «estudias» toda la química (hay muy poquitos expertos en química para el entrenamiento), piensas que porque has leído todo lo que dicen en tupincho.net, ya sabes todo !!!
Ahora si estás empezando y te has leído todo lo que dicen por ahí sin analizar nada, empiezas a interactuar, que con este entrenamiento hago esta dieta y me meto esto y entonces tal, hasta que logran fracasar o no.
Entonces, la gente que se preocupa del entrenamiento son en las primeras fases de iniciación de su vida; los primeros años te vas complicando con todo, pero luego si sigues, te das cuenta que todo es más sencillo.