Las piernas, esa gran desconocida en los mcfit y dreamfit… de pequeños queremos tener pecho y abdominales,…
Categoría: ARTICULOS
Entreno de pata secundario, finales de octubre
Si bien esto es muy básico el del entreno de patas secundario, me gustaría compartir con…
¿En que categoría encajas?
Muchas veces ni siquiera sabes en que categoría encajas y ya quieres competir, ya quieres meterte…
¿Dónde buscar información?
Hace días me han preguntado en esta era de la informacion, ¿dónde buscar informacion fiable?, pues…
Diario de Entrenamiento
Culturismo: lo difícil siempre será, el saber ¿qué y cómo hacerlo? En esta nueva etapa en…
Mi Preparación 2022, 2do Semestre
Inicio esta nueva etapa de mi preparación en el segundo semestre de 2022, bajo estándares diferentes,…
¿Cómo planificar una dieta?
Concéntrate en desarrollar tejido magro fortaleciendo tu sistema inmunitario, variando tu dieta mientras alimentas tus músculos…