En este nuevo apartado voy clasificando los entrenamientos por músculos, los cuales voy haciendo en sesiones divididas con el respaldo de algunos compañeros dentro del culturismo y la asistencia de Helena.om. Agradezco como siempre al EuroGym y al MM Fit, en donde voy desarrollando los entrenos, que sin duda serán un apoyo audiovisual importante a la hora de entrenar o preparar atletas.
ANATOMÍA DE LOS MÚSCULOS
